卖拉面一年没了自由，

卖拉面三年没了朋友，

卖拉面五年没青春，

卖拉面十年没了健康！

早起的是卖拉面和收破烂的，

晚睡的是卖拉面和卖夜宵的，

不能按时吃饭的是卖拉面和要饭的，

担惊受怕的是卖拉面的和挖煤矿的，

加班的是卖拉面的和摆地摊的，

加入了就很难退出的是卖拉面和黑社会的，

过节回不了家的是卖拉面和正在拼搏的。

请珍惜你身边卖拉面的朋友，

因为他们真的很不容易。

挣的是卖白菜的钱，

操的是卖白粉的心！

送给入了拉面行业的你们。